Добрый вечер, всем худеющим стройняшкам!???????
✔отвес-600г.
✔2/3 день разгруза, только мясо сьела больше нормы. Так что завтра большого отвеса не жду.?
✔воды-2.5л.
ФИЗНАГРУЗКИ только с 15.30, утром во всем доме откючали свет и мы с дочей спали 1 ч. С 9.до 10.00.?.
✔прогулка -120мин.
✔степпер-15мин.
✔комплекс с С.К. 40мин.дома.
✔скакалка-550раз-15мин.
✔йога-15мин.
?итого 3ч.20мин.?
Подьем 6.30. Поздно, но все вовремя успели с учетом того, что доча опять не пошла в садик из-за сухого кашля.??
?сьела много мяса, я думаа там не 300г.было, а 500. До обеда была вялая . Пообедала и меня до сих прет, хотя уже 22.10. Надо спать!? Я же опять плескаюсь в ванной с морской солью и содой, и маслом пихты.?⌛
Отбой думаю в 23.00 будет.☝?
Всем удачки, отвесиков с отвесищами завтра утром, и здоровья!?Люблю вас все-таки!??❤???????