Приветик!??
?отвес 0 г.
?физнагрузки:
✔комплекс б С.К-15мин ,
✔комплекс с С.К-40мин,
✔прыжки на скакалке 35мин,
✔йога- 20мин.
✊итого-1ч.50мин.
Мало, но причина в болезни дочи, переела конфет.Никак не хотела есть горячее. ?
?весь день сонная-вчера уснула в 1ч.ночи и пронулась в 7.40 сегодня. Позавтракала, в смартфон залипла до 9.00 и снула до 10.00. После этого начала очухиваться только. И вообше день прошел в такой атмосфере лениво-противной. К НГ не готовы как я хотела и мечтала изначально.???