?Привет всем! ?
???С Рождеством поздравляю! ??
Читаю каждый день ваши ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ посты- большой стимул предал пост о том, что ПП это не каторга, а вполне себе здоровое и естественное явление. Неестественно -это переедать как я с моим маленьким ростом в 5-8 тыс.кал.?☝ Как от этой привычки избавиться пока не знаю.
Отчет за 2 дня-никаких отвесов после огромного привеса в 3кг.? 65 кг... Эти 2 дня я пыталась продержаться на огуречно-кефирном разгрузе, но видать уровень моей силы воли иссяк перед НГ и я вечером вчера обожралась жаренной картошки с белым хлебом и овсяными печеньками на фруктозе, а сегодня опять я эти овсяными печеньками с кефиром наелась. Не удержалась!?? но морально сегодня день прошел спокойно, по сравнению со вчерашним днем, точнее вечера. Хотели пыталась, начала было комлекс б С.К. делать как дети и их отец устроили мне разнос, очень несправедливый ко мне, что от переживаний я 2 ч.плакала и заставила всех лечь спать в 20.00 где-то и уснула с жуткой головной болью.???Утром проснулась тоже очень поздно-в 10.30 примерно, 14ч.с лишним проспала. Давненько такого не было, до этого времени даже не просыпалась ни в туалет, ни попить, ни кушать приготовить детям , ни накормить всю семью. Тихий бойкот. Потом , конечно, всех накормила, после обеда только и дело, что мыла посуду грязную-накопила тут. Наваристый борщ к обеду сварила. К ужину все вместе ы магазин сходили, что практически не бывает 2 нас. Обычно я люблю одна ходить .?
Итак, я в строю значит-опять в планах, составлении своей индивидуальной программы длямоей совершено неидеальной и какой-то странной фигуры; перенастрое на пп, похудение и спорт п/е НГ. Всем удачки!