Привет. ✔отвес-300г.
💦воды-2,5л.
🏋спорта опять не было.
😴сон от ~23.00 до 8.30, хотелось подольше, но детей кормить завтраком надо, потому расхотелось совсем чере час примерно.
🍽День читтинга сегодня получился нечаянно. Наела больше 2000 ккал. Стряпала блинчики по традиции детям в наш воскресный день, но так мне их захотелось, слюни текли, что я приготовила диетические из гороховой и гречневой муки, по каналу Здоровье показывали типо они низкокаллорийные. В нашем гипермаркете как эти необычные муки увидела- сразу купила. Наела немножко, но вот калораж все-равно немаленький получился. Вечером еще правда тоже что-то налегла на ананас -полкило наверное схрумкала. Оправданий думаю уже нет, но мне так охота эти ароматные вкусные блинчики ещё с молочком. С детства их обожала-моя слабость.
PS: смотрю на обычные блинчики детей, наверное, я их съем. а потом запью молоком. Зачем я это пишу? Чтоб было стыдно самой себе , когда буду перечитывать этот пост. Вот не понимает сознание сейчас, что нельзя так. Может потом включится.🐴🐄🐷🐖