Доброе утро :з
7/20. Бананамилк.
Отвес - 300 грамм. (2.3 кг за все время ML)
Сегодня мне снилось, как я решила сделать себе день послабения и скушать то, что захочу, пошла купила в старбаксе невероятно вкусный фраппучино с карамелью И НЕ СМОГЛА ЕГО ВЫПИТЬ, ПОТОМУ ЧТО ПОСЧИТАЛА, ЧТО НЕ ДОСТОЙНА ПОСЛАБЕНИЯ, Я ПОХУДЕЛА НЕДОСТАТОЧНО.
Вот так уже едет крыша с этими диетами :D
А однажды приснилось, что я ела жаренную картошку и проснулась в холодном поту и от ужаса, а потом с облегчением поняла, что это только сон и я не срывалась :D
Сегодня на весь день:
? Коктейль из 500 мл молока и двух бананов.
На завтрак:
? 150 мл коктейля.
Обед:
? 250 мл коктейля.
Ужин:
? 100 мл коктейля.
План:
? Трехчасовая прогулка.
? 2+ литра воды.

Сам напиток очень вкусный, похож на те самые кафешные молочные коктейли, голод утоляет отлично, вот только пить после него хочется невероятно, но это даже в плюс тем, кто не может впихнуть в себя 2 литра воды :д
Всем удаааачи ✨