Здравствуйте,я только вернулась из больницы!Пролежала там 10 дней ужас.Взвешиваться буду раз в месяц.А объёмы раз в неделю. Люди добрые ,помогите,в каких местах нужно измерять?
Планы на день:
1.Сделать уроки.
2.Прибраться в комнате.
3.Прочитать 2 главы"Дом странных детей"
4.Прочитать 5 глав "39 ключей.5 часть."
5.Прочитать 2 главы"Дженни Далфин.5 часть"
6.Посмотреть"Волчонок "1 сезон 2-4 серии.
7.Выбрать диету.
8.Тренироваться дома .

Итоги дня:
Съела 840 кк.
Потратила 830 кк.
Прошла 5 км.

Все цели выполнены.Съела около 300 кк.Больше не ем.Осталось поиграть в Sims 4.

Батончик купить не удалось,но за то пол часа назад я пообедала супом 137 кк.
Мои цели:
Сделать дз.
Перекусить 2х.
Поужинать.
Принять душ.
Сделать маску.
Поиграть в Sims 4.
Сегодня ленивый выходной.

Подучив английский,я пришла домой и перекусила яблочком,панкейком и банановым коктейлем.100 кк,очень много!Жуть,сейчас пойду снимать деньги и куплю фитнес батончик на обеденный перекус,потом приду и пообедаю.

Доброе утро:3
На завтрак у меня была гречневая каша и яблоко.Было довольно вкусно.В итоге 96 кк.Сейчас иду к репетитору.Пока!

Итоги дня:
Прошла 17,5 км.
Потрачено 1266 кк.
Съедено 938 кк.

1/30
С добрым утром!
Сегодня я решила сесть на правильное питание,на 30 дней.Пожелайте мне удачи!
На завтрак у меня овсянка и кефир:3

Итоги дня:
Решила сесть на пп.
Съела 735 кк.
Прошла 20 км.
Потратила 1436 кк.

Всем доброго утречка!Поднявшись с кровати,я поплела в ванную,приводить себя в порядок,после чего,я попила водички,сегодня питьевой,после чего долго искала одежду в школу.Мне пора идти,пока:3

"Если ты чего то сильно хочешь,у тебя это обязательно получиться."-мой дивиз по жизни.Я довольно высокая,для своего возраста,мне 15 лет,а рост 170.Мои сверстницы худее меня,килограмм на десять,но они утверждают,что со мной приятно общаться,и худеть мне не надо,так как я хороший человек. Но увы,люди смотрят на внешний облик. Всем удачи и отвесиков:3