22 сентября, 21:01
Я в колодце!Нога всё хуже.Вчера не занималась,думаю,пропущу денёк-нога отдохнёт...ага,щас.Сильной боли при тренировке нет,но потом...!И отёк ,кажется,стал больше...К врачу пойти не смогу завтра-муж на работе,дети со мной.Как жаль останавливаться....Возьму тайм-аут до понедельника,тугая повязка и траумель,чё-нибудь с анестетиком бы,да нельзя,я кормлю...Девочки,я почти плачу...Муж опять щас наругал,что бестолково занималась,без кроссов,от этого только хуже...
Утром и в обед делала вакуум.Похоже на бодифлекс.Не сложно и даже какая-то лёгкость потом.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Аня!!!Лечи ногу,пока полностью не пройдёт не надо тренироваться,только хуже сделаешь!
Блин, ты вообще худыха)
???Это я в вакууме
Я вакуум пока лёжа делаю ?
Terry, Лёжа легче,делала в обед.А утром вот стоя попробовала
Худыха, вот да, легче, у меня такой "начальный" уровень пока)
Terry, Я думаю,тоже буду лёжа делать...наверно вакууму всё равно как его делают?
Если серьёзно,то стоя мне как-то неудобно что ли...а лёжа красотааа-на 8-10 счётов задерживаю без проблем
Terry, Я думаю,тоже буду лёжа делать...наверно вакууму всё равно как его делают?
Если серьёзно,то стоя мне как-то неудобно что ли...а лёжа красотааа-на 8-10 счётов задерживаю без проблем
Лечись, желаю тебе по скорее по правиться.?
Диана :), Спасибо?