2 января, 00:10
Девчонки,приветище!!!???
Всех с праздником!??
Ох,как давно я тут не была....кошмар!
Ну что хочу сказать..я ленища та ещё,конечно,занималась через пень колоду в это время,а потом всё забросила окончательно.Как это не грустно признавать,но так оно и есть...А ещё разболелись дети и я чувствую себя совсем разбитой и вымотанной до предела.У маленького зубы лезут не пойми как,то перерыв в несколько месяцев,то сразу парой.Он висит на руках целыми днями так,что я ,простите,в туалет с ним хожу.Побыстрей бы уж эти зубы вылезли,сил моих больше нет.
Меня спасало только п-питание,но были и срывы,куда ж без них.Были дни,когда я как слон,пихала всякую дрянь в себя,картошку-чипсы,булки...ужас.
Итак,я берусь за себя.Возвращаю тренировки.Обязательно ПП,никаких сладких вредностей.А я такая сладкоежка,ужас!Но буду бороться с собой.
А ещё у меня вопрос-есть тут такие,кто соблюдает посты?Как вы организовываете своё питание без всего творожно-яично-молочно-мясного?Это прям мой камень преткновения.Не знаю,как свой рацион составить,хотя пост уже почти закончился,до Рождества неделя осталась.Но впереди Великий пост,там вобще строго,рыбу нельзя даже.Девчонки,на вас вся надежда,подскажите,больше спросить не у кого,родные и так всю заклевали уже.
И ещё вопрос.Кто какие добавки принимает?Жиросжигатели,протеин там?Я вобще в этом профан,может подскажете где инфу почитать?Я запуталась.
Я пощусь уже давно.Многодневные посты, среда и пятница-стабильно.
Запрет на рыбу до 07.01 по монастырскому уставу. У монахов другая жизнь. Они проводят время в трудах и молитве, им готовят на общей кухне, у них нет семьи, детей, у которых режутся зубы, мужей, которым нужно готовить и кормить.Еще не постятся(по уставу) беременные, кормящие, люди на тяжелой работе(шахтеры и т. п) Поэтому выбирай пост по своим силам. Если ты раньше, до этого не постилась совсем, ограничивай себя постепенно. Пусть будет рыба, но не будет яиц и молока(к примеру). И главное в посте, это не отказ от еды, а дела духовные.Что толку от поста, если ты мясо не ешь, а матом всех обкладываешь и с близкими не дружно живешь? Так что, скажу еще раз:все по силам.
О питании во время поста:раньше хорошо помогал постный майонез в салатах, сейчас стало доступнее соевое молоко и тофу. Кстати говоря, здесь на дневниках я -одна из вегетарианцев. О моем питании можешь посмотреть у меня в дневнике.
Если будут вопросы, с удовольствием отвечу!
💖 Lady Exclusive 💖, Спасибо,как хорошо что я тут не одна!
Постимся с мужем и старшей дочкой почти 4 года.Как и ты,среда и пятница весь год и 4 поста в течение года.
Спасибо за тофу и соевое молоко!?
Худыха, Незачто? Знаю, здесь есть еще девочки-вегетарианки, жаль, точно не помню кто. Кстати, по поводу рыбы, посмотри в гугле рецепт-тофу в нори. И еще, для разнообразия, сооблазнилась кокосово-банановый рис(блюдо с кокосовым молоком). Соевое молоко в кофе-находка! Ням-ням?
4года соблюдать посты всей семьей -это круто! Респект и уважуха! ?
💖 Lady Exclusive 💖, Звучит вкусно,проблема только достать этот тофу.И соевое молоко тоже.Живу в 100 км от Москвы,а будто на другой планете.Нори зато везде.И ещё какие-то растительные сухие сливки,но я не пробовала.Мне кажется,во время поста важно себя ограничивать,лишать того,что ты любишь...А то я слышала,что уже постную колбасу придумали,вот ужас.Хотя сама не видела
💖 Lady Exclusive 💖, Да,муж-моя опора,ему ещё трудней.Его вечно на работе мужики задирают,чё,мол,всё постишься,ну давай,а мы по шашлычку ударим.Но он кремень.Я иногда ною,что не могу,тяжело,я кормлю до сих пор грудью,а он мне,ничё-держись,ты у меня молодец,немного осталось.Подбадривает меня.Родители вот наоборот.Но уже смирились,кажется.Раньше было просто невыносимо с ними на эту тему общаться.
Худыха, Рецепт отличной постной колбасы из фасоли где-то у меня в записях. Рецепт проверенный, если нужен -поделюсь.
Сухой заменитель молока пробовала в домашних конфетах, неплохо смотрится. А если пить-редкая гадость.
Я тоже раньше о тофу и соевом молоке только мечтать могла. Выручал постный майонез :рулет из лаваша с тунцом сварганить,оливье для постящихся(без яиц, вместо мяса -отварная морковь), крабопаловый салат без яиц тоже хорошо с постным майонезом смотрится.
О смысле поста:это вопрос духовный. И думаю, если вы серьезно подходите к этому, то люди верующие, в церковь ходите. Наверное есть священник который вас окормляет. Он знает больше меня.
И немного юмора:
-Ой, батюшка, сейчас пост на дворе, а я на свадьбе была,скоромное ела, плясала и веселилась.
-Ай-ай-ай! А ты Бога поблагодарила? ?
💖 Lady Exclusive 💖, Да,у нас есть духовный отец.Он очень строгий,но для меня,лентяйки и лоботряски,это то что нужно.Если не постигься-причащать не будет,и не важно,беременная ты или кормящая.То есть поститься надо всем и всегда,это наша ничтожная лепта Богу,но каждому по силам.
Колбасу хочу!В смысле ,фасолевую!?
Худыха, Состав:
150 г. фасоли (я использовала фасоль «Чёрный глаз»),
1 средняя морковка,
2 столовые ложки агар-агара с горкой,
соль, острый перец по вкусу,
укроп (у меня сушёный),
3 столовые ложки растительного масла,
вода.
Как приготовить:
Фасоль замочить в воде комнатной температуры на несколько часов. Затем отварить до готовности. Часть воды слить, но немного (примерно полстакана) оставить. Остудить фасоль и оставшуюся воду. Морковь натереть на тёрке и поджарить на растительном масле до мягкости.
Фасоль с водичкой измельчить в блендере до состояния пюре. Посолить, поперчить, перемешать с укропом. Добавить обжаренную морковь, снова перемешать. В чистой кастрюле нагреть примерно 1,5 стакана воды. Засыпать туда агар-агар, хорошенько перемешать и довести до кипения. Залить агар-агаром наше фасолевое пюре, перемешать всё до однородного состояния.
И залить эту заготовку в стаканы или пластиковые бутылки из-под минералки с отрезанным горлышком. Поставить в холодильник. Минут через 20 веганская колбаса готова!
Достаём колбасу из стаканов или бутылок — она легко отделяется от стенок посуды с помощью ручки ложки или тыльной стороны ножа. Нарезаем и делаем бутерброды
Агар отлично заменяется желатином. Можно использовать консервированную фасоль, тогда вкус более сладкий. И,я люблю поострее, поэтому кладу еще чеснок и перец. Приятного!
💖 Lady Exclusive 💖, Оооо,какая вкуснотищаааа!!!
Спасибо огромнейшее,обязательно попробую.Щас пошлю старшую дочку за желатином(агар-агар в нашей деревне не найти) и за фасолью?