21 июня, 05:18
В конце этого поста я задам вопрос, ответьте, мне нужно ваше мнение :3
Сегодня
🍅 Завтрак - Омлет с помидорами и кофе (без молока 😅)
🍅 Обед - Салат (помидоры, сыр, салат, петрушка) и немного арахиса
🍅 Перекус 1 - Йогурт
🍅 Перекус 2 - Индейка (60 ккал), филадельфия (≈40 ккал), вкуснейший апельсин
🍅 Перекус 3 - два банана и чай
Хочу сразу сказать, что между перекусами был промежуток от 40 минут до 1-2 часов.
🍅 Ужин - апельсин
Даёшь фрукты и ягоды 😂💪
💧 Вода - 1 литр
Да, водички надо пить побольше 😅
Итак, вот вопрос:
Дело в том, что у меня в скором времени будет день рождения. Скажите, будет правильным, если я буду есть, что захочу в этот день? Всякие пиццы, торты. Праздник же...
И да, худеть я начала задолго до того, как вспомнила про этот сайт. И нет, я не худею третий день 😂😅
19 июня, 05:50
Итак, итоги за сегодня
🍉 Завтрак - Кекс в кружке (овсяные хлопья, яйцо, молоко, банан и кофе с молоком)
🍉 Обед - Пюре, четыре рыбные палочки и овощи (помидор и огурец)
🍉 Перекус - Голубика и клубника
🍉 Ужин - немного семечек и арбузик
🍉 Вода - 1,5 литра
Да, воды я сегодня выпила не очень много, но, надеюсь, арбузик все компенсировал 💖
Ещё наконец-то за целую НЕДЕЛЮ я вышла из дома и погуляла. Чувствую себя бодрее, а то как овощ...
Вообще, сегодня я чувствую себя счастливее. Это всё 💖