Всем привет)
Ну вот я переживала за то, что перебарщиваю с мёдом, думала может его вовсе исключить, но нагуглила медовую диету. Классная штука и интересные вещи пишут, хотелось бы что бы это была правда.
???
Ну вот например:
"⁣По утверждению врачей, принцип медовой диеты заключается в том, что мед влияет на поджелудочную железу, снижая деятельность липазы, которая накапливает жировые клетки для организма. Менее активная липаза не «собирает» жир, и соответственно, он не откладывается и не портит фигуру."

Не знаю на сколько это правда, но думаю попробовать такую диету, и так почти на ней ?
⁣
для похудения.

"Большинство специалистов в области снижения веса придерживаются практически одинакового мнения в составлении меню для тех, кто решил похудеть с помощью продукта пчеловодства, особенно если используется медовая диета на 6 дней. Так, в меню должен быть включен низкокалорийный творог, мед, несладкий зеленый чай и апельсин (утром), йогурт или стакан свежевыжатого фруктового сока (второй завтрак), отварные овощи (на обед), фрукты (полдник), овощной бульон или стакан кефира (на ужин). При таком режиме питания организм не будет испытывать недостатка в полезных веществах. Но поскольку он лишен продуктов, содержащих жиры, то придерживаться такой диеты необходимо не более семи дней."

Ну завтракала я овсянычем с мёдом, перекус - кофе с молоком, пообедала яйцами и мёдом. А на ужин пожалуй съем апельсин или кефир. Завтра уже пойду больше "По плану"?