Блин, что за диеты такие неправильные?
На завтрак объедаться нужно, а не кофе пить

Я с сегодняшнего дня на ней сижу? В прошлый раз за неделю 3 кг сбросила??

satellite heart, Ага, и 100г морковки с яйцом за весь день норм?? Каждый день читаю что-то подобное и поражаюсь, кто ж эту ересь придумывает...)

ananastasiya, Блин, ну голод же галимый. При котором организм накаапливает жиры. Да и плюс, даже если после такой диеты сесть на пп, все равно все наберешь, мне кажется.

⁣Katrinochka19, Вы 3 кг сбросили, а сколько вернулось?

Елизавета, полностью с Вами согласен!

satellite heart, Конечно, наберешь)) а потом они говорят, что "мне пп не подходит, я набираю"? сейчас с таким голодом у организма стресс жуткий, то, что уходит - это вода и мышцы... Потом есть начнешь и ещё жир наберется (мышцы-то с невероятным трудом набирают). В общем, бред бредовый, неужели не легче отказаться от булочек-конфеток-фастфуда-т.д. , чем морить себя голодом?..

ananastasiya, Совершенно согласна, да даже и не обязательно совсем отказываться от чего-то вкусновредного
Я думаю, достаточно считать калории и снизить их потребление.
А захотелось тебе булочку/шоколадку, да скушай, пожалуйста, только ужмись в другом месте, что бы не перебирать лишних килокалорий

Игорь, Я на ней год назад сидела, сбросила 3 кг, и не следила за собой,поэтому и набрала кг 5-6 наверно? Сейчас попробую по сидеть, а затем придерживаться пп?

⁣Katrinochka19, если для Вас это очень важно, могу помочь! Один из показательных результатов на фото (-50 кг за 11 мес.) Заполняйте анкетку и пообщаемся!