За зимние праздники набрала то очень много. Пора выкидывать весь вес в мусорку. С завтрашнего дня на голову. Кто хочет, давайте вместе, это не так трудно чем одной) буду рада напарнице)

Очень трудно начинать все с начала. Но я справлюсь)
утром зеленый чай и отличное настроение) Всем продуктивного дня)

Доброе утро начинается с ванной))

3 дня подготовки к жесткой диете прошли. Завтра стартуем!
-5кг к НГ? Просто)

Обед в 12:35 : чашка густого шоколада. А сейчас пришла с универа и зарядочка)

Утром выпила чай б/с и ломтик сыра. Чувствую себя сытой до ужаса,но вот совесть грызет. Хотя это и было запланировано.

И вот отчет по дню. Срыва нет. Пила кофе и чай, ну и конечно же воду) завтра тоже выдержу! Должна.

Сижу делаю доклад, а рядом ми можем, печенье, мед и крекеров пачка-.- бляяяя, жрать резко захотелось. Но чай спасает)

Перекус : чашечка латте б/с и жевачка) довольная я))

Новый день. Чашка кофе,жвачка в рот и жизнь прекрасна) Уже виден результат, три дня голода прошли не зря) ОТ 72 (69),ОБоков90(87) ОН57(55). Я счастлив)

И вот я уже лежу в кровати. За весь день ничего не ем, и чувствую себя прекрасно) голода не испытываю, а вот чувство гордости повысилось. Сладких снов и отвесов!

Вот я и приехала на учебу. Привезла покушать подруге, а сама пью кофе. Жрать не хочу и это радует)

Проснулась. Жрать вроде не хочу. Зеленый чай б\с и собираться в поездку)а там новая диета))

Побаловала себя. Съела несколько кусочков арбуза. Но, в принципе, я довольна собой. Удержалась от мороженки, печенья и шоколада) А еще бабуля приготовила ну очень вкусные вареники.
Но я молодец)

И вот новое утро. Легла спать в 6 утра. Примерно в таком времени я стала очень сильно ощущать голод, но быстро приготовив сестре и ее парню покушать, я успокоилась)
а теперь яблочко кушаю) и спокойно на душе)
Сегодня у вас все выйдет, вы же такие молодцы!

0:45 а я жру яблоко-.-
били тату, перенервничала и съела его. Но потом все ок)

И вот скоро спать. За весь день я только 1 раз испытывала чувство голода и то в 9 вечера. В принципе день прошел налегке, плохо не было, настроение отличное.
План на завтра таков: если утром не найду морковку или же яблоко, то опять день голода)
Сегодня я наконец опять испытала то прекрасное чувство, когда ты не мучаешься от того, что твой желудок набит едой, а наслаждаешься пустотой. Наверно такого счастливого выражения лица моя милая сестренка давно не видела.
Что хочу сказать вам, прекрасные дамы, верьте в себя, тренируйте не только свое тело, но и мозги) Ведь вы четко должны понимать зачем худеете и для чего (или кого?).
И помните, что сегодня трудно,завтра еще трудней, но зато потом какой результат. Ты будешь гордиться собой и любить себя.
Сладких снов и прекрасного утра вам!??

И вот уже 5 вечера, а голод даже не беспокоит) 2 кружки кофе, 1 кружечка чая и много водички) И я довольная.
Как всегда моя бабуля занялась тем,что обожает - чтение лекций по поводу моего питания, а я, как храбрый воин (и мудрый психолог), смогла доказать ей,что я делаю все на благо себе и только)
Но мама расстроила меня, сказав, что при моем лечении худеть не лучший вариант сейчас, но я не изменю своей цели)
Девушки,милые, верьте в себя, вы прекрасны. А те кто говорят, что похудением вы только портите себе жизнь - глупцы. Ведь они не понимают, что так мы пытаемся стать лучше, сильней и прекрасней.

Летом работала вожатой в "Молодой гвардии", и не заметила как поправилась. Смотрю на эти 2 фото и просто хренею.
Сегодня моей пищей будут кофе,чай б\с и сигареты.
Главное поставить себе цель,без цели ты ничего не сделаешь. А моя цель - доказать всем, что генетика херня, силу воли можно выработать, а желудок не мозг, и управлять нами не должен.

Почему то держаться на голоде мне легче чем на диетах. Но сейчас решила сесть на питьку. В принципе голода я не чувствую) Горячий чай и любимая музыка. Вот так я собираюсь к врачу) ??