Кто-нибудь отвести мне хорошего подзатыльника!
Вот все же хорошо,питаешься нормально,занимаешься, но нет, твой мозг устраивает террор, а ты как влюбленная фанатка поддаешься ему и начинаешь жрать, именно ЖРАТЬ будто это последняя еда в твоей жизни. Причем в такой момент понимаешь,что все это в голове,но все равно жрешь.
И вот, я в отчаянии, так как уже набрала 4 кг, с сентября, причем все происходило ступенчато, то все нормально пару недель худею,2 дня зажора и по новой.
Если у кого-нибудь такая же беда, добро пожаловать в "Бойцовский клуб", нужны соратники)
Также все желающие на недельный марафон без сладкого и мучного, начиная с 22 (для себя начала сегодня) тоже welcome!