Второй день позади:)
Моё утро началось с отличного настроения и легких упражнений. Начала делать приседания, планку и пресс по 30-ти дневной программе, понимаю, что этого недостаточно, но у меня категорически не хватает времени. Обещаю выполнять эти упражнения каждое утро и завтра побегать хотя бы 30 минут.
Немного подстроила диету под себя, потому что иногда не получается питаться именно так как указано в диете. Моё питание на сегодня:
Завтрак : Зелёный чай и яйцо.
Обед: Бульон
Ужин: Салат
Пью очень много для меня воды.
Пока что боюсь взвешиваться, т. к. прошло всего 2 дня и боюсь, что если не замечу результат, то расстроюсь и заброшу всё это дело. Решила, что буду вставать на весы в конце недели и записывать результаты сюда.