Сегодня я сьела:(граммы не считала,но их немного) на завтрак-помидоры средние 2 шт
на обед - шаурма ,естественно,с кофе эх,банан 1 шт
Кстати,давно хотела купить напиток Алоэ.Вот сегодня купила.Оказывается,очень вкусно.Влюбилась в него ,ахах.34,9 ккал на 100 грамм
Гречка откладывается на завтра,и воды достаточно я не выпила.День так себе.Много пунктов не верны.До этого я была довольна своим образом жизни,но смотреть на себя со стороны - это совсем другое.И другая самооценка.Буду стараться...