Вчера я была молодец. Вот пруф.
Вписала даже горсть сухариков и шоколадную конфету. В основном, конечно, пила.
Пришла жара под 30, стоит этим пользоваться и кушать больше зелёных овощей. По рациону у меня всегда много жиров, и вроде бы не плохо, но за белок переживаю. Выходит так, потому что пью молочку или овсяное молоко, а оно с маслом; ем сыр и арахисовую пасту; салаты в кафе заправляют всегда
Вот кафе для тупых качков с постной курогрудью впервые так желанно)