43.2 ?
Собственно, чего и стоило ждать... Нужно пересматривать подход к питанию, тк стало действительно холодно, а фрилансить вне тренировок в толстом халате, обложившись котами и на питьевой - так себе задача.
От острого и в особенности от хвалёного имбирного пойла у меня краснеют щёки( Творог и мясо /рыба как затея для монодня по прежнему меня отталкивают. Мб стоит экспериментировать с моноднями на рисе / гречке / перловке, раз уж пошла такая пьянка? Или найти таки свой вариант питания до 12 (видимо, есть до 3)? С наступлением ночи точить всё, что видишь, точно не вариант( Простуда ещё не добавляет боевого настроя.
Давай думай, женщина.

То, чего точно хочется:
Сыр, помидоры, яица, МНОГО всякой зелени, томатный сок, куриный бульон, льняные семечки и кунжут, таки красное полусладкое вино (надо распробовать сухое)

То, на что не тянет, сидя так вот перед компом в 1 половине дня:
Любой хлеб, булки, печенье (бээээ), яблоки - груши (а они куплены лежат!) - огурцы (аналогично), мясо и рыба, капитальные гарниры вроде картошки, макарон, каш, а самое главное на пищеблуд тоже не тянет (пицца, суши и лапша, спасибо, что вас нет)

Вроде бы можно выбирать из того, что хочется. И надо бы, потому что ночной перфоманс со слойками - это привет к пищевым привычкам и компульсивному перееданию на почве всех сложившихся факторов. Хотя 4 слоёные палочки с сырной посыпкой это ооочень лайтовая версия того, что бывало раньше)

Сегодня вечером еду к родителям, как там что будет, пока не знаю, но 100% там всё хорошо с молочкой, в крайнем случае буду питаться кефиром, пахтой и ацидофилином первый день. Приехать в Вологодскую область это тройной челлендж, потому что на моей родине чудесная комбинация самых вкусных продуктов: масло-молочка-колбаса-хлеб ^_^ Только беспрестанный пипец в жизни оберегал меня от боков... Сейчас меня может пошатать разве что внезапно отловленный в пекарне аналог итальянской лепёшки из грубой муки с томатами и травами, на который сразу просится кусок чего-то мясного или сырного. Но они почти перестали её печь, так что всё проходит безболезненно.

А ещё у мамы дома есть весы, и это хорошо х.х