Руки чешутся написать ^_^
Никакого питьевого дня не вышло, кого я обманывала вообще. Очень хочется хлебных радостей, им я и предаюсь. В общем, торжество углеводов.
Помимо макзавтрака ушло:
порция пасты с брокколи, томатом и зеленью
1 бутерброд с копчёной колбасой днём и 1 вечером х.х
После работы перекусила кусочком пиццы, маленькой самсой грамм на 80 и кофе с молоком без сахара
Ну ещё кусочек хлеба час назад ушёл
Пью чай, не травяной пока. Протираю лицо лавандой весь день, и ведь реально успокаивает! Намолола овсяной пудры, крупной, но хоть так, нанесла - очень неудобно! Но ощущение сухости снялось. Завтра надо купить рыбий жир или другое масло в капсулах и пить, кожа прямо просит... и никакой хардкорной диеты сейчас не выйдет, придётся таки двигаться изо всех сил, что я, в общем-то, сегодня и начала делать.
Бесит только огромное количество негатива, который вылезает при ограничении в питании! То одно, то другое. То голова, то желудок, то вот кожа дала дуба. Ну как так? Или вопрос ещё в экологии, вернее,в её отсутствии?