3 августа оказался таким днём, что даже присесть было некогда, не то что писать в дневник х.х
По итогу белкового дня не получилось, но и обилие дел пошло на пользу, тк есть толком было некогда

По результатам - около 7 км пешком и большая танцевальная репетиция, но не в полную силу, тк к вечеру накрыло КД для полного счастья х.х

По еде:
С утра пара кружек воды, позавтракать не успела (
На обед варёная гречка с куриным филе и ложкой овощей в сметанном соусе (привет, Теремок, надеюсь вы меня не подставили)
На полдник стаканчик 100 мл чёрного кофе без сахара и 0,5 молока Агуша 3,2 - разбавляю кофе молоком понемногу и тяну удовольствие, молочный сахар one love
+ маленькая Актуаль с чёрной смородиной
+ пью минералку
Вечером доползаю до дома уже без сил, есть совсем не хочется. Поэтому ужин мимолетный:
3 ст ложки варёной фасоли
2 штучки кислой алычи
кружка зелёного чая

Получилось лечь спать пораньше, хотя долго не выключается мозг, но просыпаюсь тоже немного раньше. О сегодняшнем дне напишу уже вечером. Удачного всем дня!