Дико хочу жрать... второй день думаю только о еде... Раньше кушала один ну максимум 2 раза ,но много.Наедалась как бобик,аж дышать не могла. Теперь хоть и ем 4-5 раза в день,но кушать все равно охото..
У вас просто реакция желудка, привык к большим объемам. У меня так было, с детьми за день намаюсь и ела в основном вечером и ночью. Как раз столько чтоб аж как ВинниПух. Очень дисциплинирубт весы кухонные. И я приучила себя жевать-жевать-жевать, каждый кусочек. И уже легче. Желудок уменьшается постепенно. Я тоже стартовала с большого веса 97 кг. Главное не ругайте себя и не в коем случае не голодайте, если был срыв. Меня спасали капустные салатики. Накрошу тазик. Помну руками. Чуть соли, масло оливковое, сок лимона. В банку напихаю и в холодильник. Потом 100-120 грамм себе отсыпала и добовляла то свеклу, то морковь, огрурчики или просто зелень. Все постепенно, привыкла к режиму. И теперь иногда и нормы по ПП не съедаю.
Как я тебя понимаю...)
У меня сейчас как раз такое состояние, что безумно хочется перехватить какой-нибудь еды. Но главное держаться!
Надо терпеть, ведь 107 кг - это далеко не предел. Поправиться легко, а вот чтобы похудеть, нужна бездна терпения).
У вас просто реакция желудка, привык к большим объемам. У меня так было, с детьми за день намаюсь и ела в основном вечером и ночью. Как раз столько чтоб аж как ВинниПух.
Очень дисциплинирубт весы кухонные. И я приучила себя жевать-жевать-жевать, каждый кусочек. И уже легче. Желудок уменьшается постепенно. Я тоже стартовала с большого веса 97 кг. Главное не ругайте себя и не в коем случае не голодайте, если был срыв. Меня спасали капустные салатики. Накрошу тазик. Помну руками. Чуть соли, масло оливковое, сок лимона. В банку напихаю и в холодильник. Потом 100-120 грамм себе отсыпала и добовляла то свеклу, то морковь, огрурчики или просто зелень. Все постепенно, привыкла к режиму. И теперь иногда и нормы по ПП не съедаю.
У меня так же...мысли только о ней... :D Мне порой кажется, что я как наркоман, которому нужна ЭТА доза.?