Все ужасно... Поругалась с родителями, и теперь с вот таким "классным" на строением идти на др мальчика, который мне нравится...
Пр килограмам все без изменений: 59.0

Покушала макарончик с курочкой, настроение супер, ооочень рада хоть какому-то результату (-1кг) ☺️
Буду заниматься спортом, и скоро мы с мамой запишемся в спортзал?

Короче 59 кг ровно) можете меня поздравить с преодолением рубежа в 60 кг? Пусть до цели еще далеко, но я верю, что смогу✊ К стати заметила одну деталь: если я почти ничего не ем, то вес стоит, а если я ем просто здоровую пищу, то результаты появляются??

Сегодня было не совсем ПП, я с подругами ходила гулять, и мы съели хлебцы со шпинатом и сыром Фета, по шарику мороженого и пили смузи)
Но зато я находила 10000 шагов, и это же еще не вечер ?

Приветик)
Как у вас дела?
У меня сегодня ужасное настроение, вес стоит, плохие оценки, нет друзей...

Это пипец... Я снова 60.3?
Сегодня съела 800 ккал, и выложилась на все 100% та треньке. Во вторник собеседование в молельном агентстве, мне сказали, что меня померяют. Я в панике?

То чувство когда сожгла больше калорий, чем съела?

Сегодня на завтрак съела два вареных яйца, в щколе ничего не ела. После школы попила какао.
Кстати, скачала программу для подсчета калорий, и программу, которая считает шаги.
Ооооочень довольна☺️
Фотка со школы "Как я наблюдаю за стройкой"?

Короче сегодня я наконец-то купила весы?
И да, все-таки 59.5? была 61...
Просто еще очередной стимул работать и не сдаваться?
А пока надо делать уроки и лечь спать не под утро?

Дратути)
У меня праздник. У меня за неделю отвес в 1,5 кг (после Турции поправилась на 1 кг, поэтому была 61)?Сегодня гуляла с подружкой, и пришлось запихнуть в себя немного чипсов?
Поэтому будем отрабатывать)

Доброго времени суток?
Соррян, что долго не было постов,
Сегодня я все еще на ПП и спорте, уже не такой большой живот, вернее его уже почти нет)
А вы там как??

Сегодня себя не ограничивала особо, но и не переедала ? Поэтому норм?
Буду кушать где-то 500-800 ккал+спорт))

Съела кусочек курочки, вроде больше не голодная. Было 4 пары (8 уроков)?. И напишите пж кто на чем сидит и как результаты?

Сейчас в школе, на завтрак съела чуть чуть картошки с курочкой.
В воскресенье иду покупать весы.
Приду со школы, попробую изменять свои объемы. ?

Сейчас в школе, на завтрак съела чуть чуть картошки с курочкой.
В воскресенье иду покупать весы.
Приду со школы, попробую изменять свои объемы. ?

Короче до фига домашки еще надо сделать, сижу кушаю яблочко, в обед накормили борщом, но я съела не все. Вобщем я поняла что это уже не диета, поэтому будем стараться на ПП и спорте.

Иду в школу, пришлось съесть немного картошки с курицей, с собой ничего не брала, только воду, родителям скажу, что покупала булочку ?, настроение супер
Всем удачи ❤️

Я поняла, что не высижу на этой диете, ибо капец как сложно, и плюс еще родители не разрешают худеть. Крч не знаю че делать ?
Может кто знает как обмануть родителей или уговорить их?

Меня все таки накормил папа?? Прийдется отрабатывать?

Нашла диету для сокращения желудка. Обещают,что на ней можно скинуть 8-15 кг за 2 недели. Сегодня по плану зеленый чай. Пока держусь, но жрать хочется?...
У меня все еще нет денег на весы...
Поэтому будем смотреть по объемам.
Всем отвесов ☺️❤️
PS Если кто со мной, пишите)