Kotopesich – 10 августа – Запись в дневнике

У кого-либо есть опыт похудения на 1500ккал??? Без спорта. Или больше ккал но со спортом? Такое вообще реально?

krechunya

Возможно
Но, как по мне, лучше начать с 1200 ккал и из спорта только вечерние прогулки (-3,-4 кг) за месяц обеспечно ?

10 августа 18:14

Kotopesich

krechunya, Да это я знаю, но на 1200 срываюсь постоянно (

10 августа 23:10

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.