Доброе всем утро.Вес наконец-то сдвинулся!Безумно рада??.Вчера повысила калорийность,был "загрузочный"(?) день ,т.к сб и вс у меня будут разгрузочные монодни.Сегодня белковый...Ух,удачи мне.✊
Питание "загрузочного" дня:
З: Шоколад(30г),сыр(~50г),помидорка
О:Ранетки яблоки
У:Тушеная капуста,макароны(~40г),сыр(~40г),колбаса(~30г)???,хлеб(ломтик)
Вес(сегодня) 47.6
А как у вас дела,дорогие?Заходите,рассказывайте!?❤