привет, девчули! сегодня было много-много сна и много-много шагов)
по питанию
завтрак
яйцо
пол банана
хлебчики с сыром
кофе
обед
салат из огурцов и сыра с оливковым маслом
сыр
хлебчики
ужин
творожок мягкий
яйцо
сыр
вечерний ужин
кефир
хлебчики

итого
865 ккал
б 69.9
ж 31,4
у 76.9

1,5 литра воды
и -350 ккал прогулкой)
вот. есть не хочется совсем. ношусь и ношусь)
весь день слушаю приятности по поводу того, как я похудела и как прекрасно выгляжу)) приятно, чёрт возьми)
добрых снов))