а, ещё открыла для себя систему зигзаг, кто-нибудь пробовал?Думаю об экстремальном, ибо обычно вхожу в калораж 900-1100
У меня вот по жизни зиг заг калорийности. Вообще пробовала, не сказала бы, что есть какой-то отличный от обычного дефицита эффект
RedGreenBlueSoundsystem, Вот и у меня выходит вечно зигзагом)) Думаю, стоит ли это упорядочить или не вгонять себя в рамки)
У меня вот по жизни зиг заг калорийности. Вообще пробовала, не сказала бы, что есть какой-то отличный от обычного дефицита эффект
RedGreenBlueSoundsystem, Вот и у меня выходит вечно зигзагом)) Думаю, стоит ли это упорядочить или не вгонять себя в рамки)