6 августа, 19:35
?Дорогой дневник, наконец с сегодняшнего дня я начала нормально питаться и стала придерживаться диеты. Последние дни были очень жаркими и стрессовыми. Долго решалась, но каждый новый день начинался со срывов. Меня это сильно огорчало и смотря на себя в зеркало, я как будто толстела с каждым днем. Сегодня 6 августа, а это значит что мне осталось ровно 14 дней до моей даты( возможно и меньше). После 10 августа мы с мужем договорились что вдвоем будем ходить в бассейн ?. Как я этого жду.. В сегодняшнем дне нет ничего не обычного. Утром в 6 встала, покормила мужа, отправила его на работу. А потом легла спать?. Да, могу себе позволить, ибо я временно безработная?. А теперь как говориться о главном?
Завтрак: гречка - 200г
салат из огурца и помидора - 100г
чай черный - 250 мл
Обед: гречка - 200г
салат из огурца и помидора - 100г
чай зеленый - 250 мл
Перекус: крыжовник - 50 г
Ужин : чай черный - 250 мл
3 маленьких помидора ( чуть больше черри)
Калории пока не считаю, считать буду как только куплю телефон. Думаю мое питание на сегодняшний день нормой. И не сыта, и не голодна?. Молю чтоб завтра выдержала питьевой. А если не выдержу, молю чтоб не нажраться! Почему молю? Потому что мы уезжаем в деревню, а там много вкусняшек? И все пытаются меня накормить, будь то это мама, бабушка, свекровь...Капец дайте мне сил.? Мне не хватает мотивации...? Надеюсь создание этого дневника не зря. Надеюсь здесь меня поддержат и придадут мощной мотивации, и я наконец добьюсь фигуры своей мечты!?( на картинке она❤ фигура мечты) Но это планы на будущее. Я забегаю вперед?. На сегодня пока все. Завтра возможно я не смогу сделать отчет, ибо в деревне нет инета?. Но я обещаю не срываться и идти по плану?.
? Goodbye!?
Конечно, здесь ты получишь море поддержки! Девчонки просто супер ?
Мне тоже сложно объяснять родственникам, что я не могу это съесть, я на диете. Особенно, когда они вечно зудят: "Ну, от одной то не растолстеешь!", "Да ты и так нормальная" ?
Лучше даже не садись с ними за обеденный стол, а то точно заставят, родственники ж! ?
Желаю тебе удачи, путь уже начат, не оборачиваться, не останавливаться, не возвращаться, только вперед! ?
Squid, Спасибо большое!
"Ну, от одной то не растолстеешь!" - вот так мне говорит мой муж, точь в точь?
И вот такими темпами я чуточку набрала, а была то я 56?
Но все равно буду стараться, трудиться! Еще раз спасибо за поддержку?
AQliya, Вот, у меня рост такой же, стремлюсь к 54-ем ?
Squid, Я тоже! Мне кажется это норм будет)))поживем посмотрим))
Главное не сдаваться! У тебя все получится, представь , какой ты станешь стройняшкой и еще больше гордится собой!У меня такая же проблема с родственниками, а именно с бабушкой, они не понимают , что жирухой ты никому не понравишься, для них ты всегда худая)Найди себе какое-нибудь увлечение, например рукоделие, отвлекаешься и забываешь про еду, проверено)Удачки тебе и успехов, мы в тебя верим)