17 сентября, 21:12

Ну вот и настало время худеть.... как же долго я оттягивала этот момент.
Мне 31 год. Сейчас во мне 65 кг. Обхват талии, если это можно так назвать)))) 91см, бедра и грудь 103 см.
Очень хочу стать снова как когда-то в универе, когда весила порядка 50 кг.
Все осложняется тем, что у меня диабет 2 типа и многое мне нельзя есть. Но я совершенно не соблюдаю диету и от этого меня замучили всякие болезни, которые сопровождают мою болезнь. Устала от этого. Хочу быть здоровой. Хочу быть красивой. Хочу носить то, что нравится.
Но я очень люблю вкусно есть. Люблю еду. Это пока единственное удовольствие в моей жизни. Поэтому мне придется себя ломать и перестраиваться. Придется искать замену своему любимому занятию-поеданию чего-либо и кушать исключительно полезное и разрешенное.
В общем, с завтрашнего дня я не просто перестаю есть всякие вкусности в огромных количествах, я меняю образ жизни. Удачи мне)

В полезной пище тоже есть немало вкусного, нужно только найти то, что вам нравится. А также нужно научиться получать удовольствие от чего-то более полезного или хотя бы менее вредного. Поставите цель, будете идти к ней и всё у вас получится.

18 сентября 00:29

Валерия Тюльпан, Спасибо! Я буду стараться)

18 сентября 09:29
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016