Доброе утро! Сегодня утром была пробежка - настроение на весь день 👍
Люблю лето очень❤️
Хорошо, что оно наконец-то пришло и к нам в Воронеж 🔥
Вчера легла спать в 10.30, постараюсь ложиться в это время каждый день, чтобы 7 часов сна у меня было ежедневно.
Качественно отдыхать очень важно.
В прошлом году я пыталась перебороть себя, спала очень мало, отсыпалась в выходной, но понимаю, что этот ритм мне не подходит.
Это приводит меня и к срывам в питании и к срывам нервным 😑
Всем терпения и сил!!!