10 апреля, 00:09
Добрый вечер.
Это пост нытья, ибо я вообще люблю поныть
Расскажу вам ситуацию в целом, и пару лайфхаков по борьбе с зажорами и лишним весом
Ситуация такова: на выходные съездила к родителям, погуляла, видела парня, который мне давно и сильно нравится. И наела до 60 кг. Финиш.
Мне надоело стоять на месте, и я поставила себе сильную цель.
Поспорила с подругой на деньги, что до 1 мая мы похудеем до 55(а я до 54) кг.
Рассмотрев проблему своего срыва поняла, что мне хватает определенного "якоря", который держал бы меня на диете, и толчка, который бы включал мой затуманеный разум. Поэтому на руке у меня резиночка, а на заставке телефона парень, что нравится. Подло, я знаю 😄
И завтра утром я бегу. Понедельник, сам Бог велел 😂
Хочу уснуть вся целеустремленная, а проснуться в мае красивая, и главное стройная.
Ну думаю минимум 50% - это отёк, так что меньше паники. Прискорбно понимать что вернулась назад, по себе знаю как это давит на мозги, но ты сильная и сможешь справиться, восстановиться и наверстать упущенное.
Только вот относительно цели 54 кг к 1 маю - категорически не поддерживаю. Не реальный срок. Помниться что в декабре, поставила себе схожие рамки к дню рождению, план не выполнила (буквально килограмма не хватило к финишу), расстроилась ужасно, испортила себе день рождение подавленным настроение ("я же не справилась") и привет, КП, привет тяжко сброшенные килограммы, которые вернулась ко мне с лихвой.
Понимаю что без сроков худеть тяжелее, так как мысленно не понимаешь к чему же ты стремишься, намного проще когда есть фактическая дата, только вот то же неожиданное плато может в корне изменить ход событий, а это лишний стресс. Оно тебе надо:?
Поступай как считаешь нужным, а я лишь высказала свое мнение и лишь надеюсь что у тебя всё наладиться.
Диана :), Спасибо большое за содержательныц ответ!
Твои слова звучат очень реалистично, так как действительно чувство вины за невыполненную задачу возвращаешься скинутыми кг, с дополнительными. Но мне надоело топтаться на этом весе, я уже 8 месяцев "худею", а на последнем десятке застряла. Поступим так: я буду стремится к 54 кг, но если не выйдет - я не буду наказывать себя. В любом случае я стану меньше, красивее, стройнее. Это в любом случае победа, и не важно в какой степени я достигла цели :)
Lazy_cat, Читаю твой комментарий и улыбаюсь 😊 Если так и будет, как ты описываешь, то буду безмерно искренне счастлива за тебя. Самооценка не зависит от килограмм помни об этом. Ну ничего, натопталась, пора и в бой ✊😎 Удачи
Диана :), Спасибушки, мы обязательно достигнем своих целей 😍🌸💪💪