Привет всем участницам марафона :)
Сегодня очень много ходила, встретила лучшую подругу со школы, она сказала, что я похудела ? Так приятно понимать, что не зря стараешься.
Завтрак: 100 грамм вареной грудки, тост (300). Обед: 200 грамм сырковой массы (250). Перекус: кофе с кокосом, яблоки (150). Ужин: грудка, рис, тост (400)
Тренировки: 1,5 часа обруча и 40 минут велотренажера. Скрин шагометра - результат прогулки :D
Удачи всем :3