25 ноября, 00:32
Моя диета окончена, завтра делаю выход. Наконец-то 63 кг?✨?? Цифра конечно хорошая, но до декабря, мать его, считанные дни, а мне нужно сбросить 3 кг!
Конечно, 3 кг за 6 дней не выглядят чем-то нереальным, но я боюсь, что мне не хватит сотни грамм и придется бегать по утрам весь декабрь? Но если честно, так мне и надо. Недостигнутые цели не должны остаться безнаказанными.
Сажусь с пятницы на авс superlight, по калорийности почти как выход с любимой. Не хватает сил и мотивации, пожелайте удачи ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Так я так и не поняла! Ты сколько сбросила и за сколько дней?
Марина Гамельтон, 3 кг за 4 дня)? На белковом дне все закончилось, не выдержала и держала своё обычное питание, по этому отвесов больше не было
Диета не столь сложная, сколько длинная. Поэтому терпения тебе, веры в себя и хороших отвесов ?
Lazy_cat, Погоди! Ты меня запутала☝️
Фотка ккал диеты это еще впереди или ты уже сидела на этих ккал?
Meow_room, Спасибо <3
Марина Гамельтон, На диету с фото я сажусь завтра??
Lazy_cat, Ааа! ?
Все теперь поняла!
А то никак не врублюсь! Там столько дней, а ты про 4 дня!)))
Давай садись! Расскажешь как пойдет!
Марина Гамельтон, Хорошо, расскажу ?
Lazy_cat, Ой,блин,осторожнее с этой диетой.Не знаю как на тебя она повлияет,но я чуть не померла после первого дня на 400 ккал.Не понимаю как некоторые девушки на голоде сидят ?.
Может быть,конечно, тебе она подойдёт.?
Sloth, Да, я читала твои записи, и, честно говоря, здорово за тебя испугалась? Хотела даже бросить эту затею, но я не хочу бегать по утрам, уж лучше вообще есть не буду, чем пожертвую своим сном :(
Lazy_cat, Просто смотри по своему состоянию,это конечно твой выбор,но все же при питании на 400 ккал.в организм не поступает всех необходимых веществ даже в минимальной дозировке и блаблабла.Ну ты в общем сама обо всем знаешь,я думаю.?Главное не навреди себе.
Sloth, Спасибо, я буду очень осторожна??