11 января, 21:24
Ну что же, пока я не решила, как питаться - просто буду есть низкокалорийную пищу каждые 3-4 часа. В последнее время аппетит как американские горки: то яблоко и кофе за весь день, то всечтовхолодильнике за один раз т.т
Но сегодня всё отлично, только есть почти не успевала: готовила. Дедушка с села привез тыкву, сделала отличный суп-пюре. На 100 грамм 50 калорий, а сытость на целый день. Правда папе не понравился, ибо всё, что полезное и оранжевое он ненавидит :о
А, ещё сделала сегодня пропиареную черную маску: неплохая штука, как оказалось.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если каждй день питаться нормально (пусть иногда через силу), то "американских горок" не будет
И срывов не будет:)
Жирный Пирожок, Это был не физический голод, а скорее психологический. Когда в жизни всё идёт хорошо, и ты искренне хочешь достигнуть цели - срывов нет)) А питаться нормально действительно необходимо, постараюсь скорректировать свой рацион, спасибо ^^
Что за приложение?
Анастасия2a4f, Lifesum
Спасибо