5 марта, 19:02
Привет, котики 🌸
Знаете, что я заметила? Вот я иду к своей цели, теряю лишний вес, а уверенности от этого ни на грамм больше. Более того, мне стало трудно ходить одной по улице. Не физически. Даже наушники не спасают, я нервничаю, меня слегка трусит и трудно дышать. Что это? Какого черта?
Я так соскучилась по своему маленькому пустынному городу.
В плане питания, я до сих пор не перешла на желаемый режим. Сначала я скинула ещё 400 грамм, а потом набрала целый килограмм! Всё стало ясно позже - кд
Одногруппники донимают очень. Я профорг, и должна собрать профвзносы, а они выпендриваются.
Купила штаны, все говорят, что мне в них супер, а я вижу только огромные ляхи...
Скоро первый поход в бассейн. Ещё хочу возобновить пробежечки 😊
В целом, я нормас. Чую, скоро будет что-то хорошее.
Знакомая ситуация с собиранием денег. Меня на первом курсе сделали ответственной, но моей решительности не хватило, что бы выбивать деньги. То ли скромность, то ли замкнутость. то ли слишком тихая, в общем не потянула и обязанность перешла к другой девушке.
Если трусит и трудно дышать, то может давление:? Какие еще симптомы ощущаешь:?
На счёт лях, то себя мы оцениваем куда критичнее, чем окружающие, просто смирись.
Диана :), Да, именно! Будто чувствуют твою неуверенность, и хотят смутить.
Ещё сухость во рту. Это случается каждый раз, как я иду в толпе людей. Может и давление, за последний месяц я уже дважды падала в обморок, хоть раньше такого не было...
Ох, может и так, с самооценкой всегда были проблемы. Спасибо большое 😊
Это обычная паническая атака из-за стрессов и низкой самооценки. Приводи голову в порядок и питание, тогда все хорошо будет. Это из собственного опыта
виола1, Твои слова звучат убедительно) питание обещаю скорректировать, а вот остальное - придётся просто ждать
Lazy_cat, Ну всегда главное начать х)
И ещё глубоко дыши в таких случаях и найди что-то, что тебя переключит, успокоит
виола1, Я стараюсь говорить с кем-то по телефону. Если есть ощущение присутствия, то мне норм идти