Добрейший вечерок, милые дамы 😌
Хочу сказать, что жизнь налаживается. Никогда не переживайте. Если можете что-то сделать - делайте, а если нет - переживания лучше не сделают.
Девочки меня не подставляли и пар действительно не было. Я пропустила пару в первый вторник, из-за самоуверенности подруги и собственной беспечности. Стыдно, что так плохо подумала про них.
Консультировалась с психологом. Панические атаки на фоне стрессов и депрессии. Просила прописать лекарства, но сказал, что я способна справиться с этим самостоятельно, дал много советов, главный из них - медитация. В скорейшем времени начну практиковать.
Так же мне указали на необходимость хороших физических нагрузок, которые утомляли, но приносили бы удовольствие. Выбрала бассейн и бег.
Так же, для поднятия самооценки, я планирую купить шикарнейшее бельё и сделать пирсинг уха, о котором давно мечтала. И ещё запишусь в салон, обрежут мне кончики и сделают ламинирование. Красивые волосы: + 100 к скилу 😂
Сегодня встала на весы - 62 кг 😱
Очень расстроилась, но а что я хотела, три дня жрать. Поэтому завтра голод, пн, вт, ср, чт - питание до 500 ккал, пт, сб, вс - голод или питьевые. К маю я хочу весить 50 кг, и черта с два я сдамся 😈