Время ужасных признаний.
Сегодня находила 9 км, пришла домой уставшая, дома никого не было, решила съесть тарелку борща с фасолью. Потом захотелось мяса. Дальше пошло цепочкой, жрала всё подряд в невероятных размерах. Мысленно говорила себе, что я пожалею об этом. Не хватало какой-то пощечины...
Съела очень много. Чувство вины не дало лечь, хотя очень хотелось. Начала крутить велотренажер. Подташнивало. Решила вызвать рвоту. Попытка увенчалась неудачей, чуть не задохнулась.
Порыдала от своей тупости.
Сейчас кручу велотренажер, 1300 калорий. Потом пойду крутить обруч. А потом пойду бегать, пока не отработаю всё до последней калории.
Я не знаю, почему я до сих пор срываюсь. Всё было хорошо, я была спокойна и практически не хотела есть. Просто не знаю, что делать...