Два дня не писала, все достаточно печально(
Хорошие физ нагрузки, плаваю, тренируюсь, но с питанием никак не выходит, вечно ем какую то дрянь типа суши или трубочек с какао:((
Итого вес стоит на месте, никаких сдвигов(

Что то мне не спится совсем ._.
С утра планирую устроить заплыв, да вот боюсь, что не смогу встать)
Решила поставить себе четкий план: завтра постараться вписаться хотя бы в 1100 ккал. Буду верить и надеяться, что я смогу:3
Тем временем рассматриваю свой новый цвет волос, и хочу вам сказать, девочки, что блондинистое омбре на рыжих волосах какое то не блондинистое совсем :(

Всем привет)
Первый день моей новой жизни прошел достаточно удачно))
Начала изменения с волос, жаль только не удалось добиться нужного результата(
Начала налаживать питание.
Завтрак: 2 дольки дыни и творог
Обед: два вареных яйца, гречка
Ужин: с ужином ничего хорошего, потому что набрала себе суши и доблесно их умяла:D
Тренировка сегодня была достаточно удачной, вот только набила себе много новых синяков(
В целом хороший день, надеюсь завтра будет еще лучше)
А вам немного суши в ленту:Р

Всем привет!
С сегодняшнего дня начинаю новую жизнь. Как и во всем, первое что нужно менять - себя! Искренне верю в то, что у меня все получится, и, очень надеюсь, дневник 40 кг мне в этом поможет. Давайте меняться вместе!<3