Доброе утро..Я снова с Вами))))СегоднЯ мой завтрак омлет с кофеее.Обед макароны из твердых сортов с сыром,салат с огурцами и помидорами,с ложкой масла..Ужин:2 котлеты..Последний прием пищи до 18 часов.Да да..Я не ем после 18..и мне это нравитсяяяя))Сегодня начну месячную программу по присиданиям и планке..Всем удачных похуделок