Доброе утро девчули)))Завтрак съеден
Каша овсянная с фундуком и кешью..На обед у меня цветная капуста с куриной грудкой.На ужин салат крабовый и куриная грудка.Хм посчитала сейчас каллории получилось всего 797 каллорий.Очень странно..а еды просто обожраться..Мне надо кушать как минимум на 1200..этож сколько жрать то надо..из чего мне еще почти 500 каллорий набрать???И я так ем каждый день на 800 каллорий..Поэтому если расслабляюсь так быстро все возвращается..Во открытие то..а я думала я нормально питаюсь..Хм...буду работать в этом направлении..Как у Вас дела???Как прошли выходные???
Сегодня много дел и "любимая,дорогая работа"
Всем худеть))))