Доброе сонное утро..
Завтрак съеден
Обед макароны твердых сортов и мясо запеченное в духовке.
Перекус пол банана
Кстати забыла у меня сегодня минус 100 грамм..Я все равно молодец
Ужин стакан кефира
И работа работа работаааа...
Блин посоветуйте хорошие,функциональные и действующее витамины.Вот прям кто что пьет и прям чувствует,что они приносят пользу
Кстати у меня сегодня минус 100 грамм..Я все равно молодец
Если для кожи,волос и ногтей,то я пью Доппельгерц "от А до Цинка"...первый раз пила и заметила как прыщи стали испарятся,сейчас второй раз пить начала))
До этого пила комплевит(всю беременность и после) ,улучшений не заметила,но наверное было на поддержание витаминов в организме но не более
Доппельгерц вообще качественная продукция)Может что-то свое найдете)))