Доброе утро дорогие))))На завтрак сегодня каша овсяная 170гр и один бутерброд с куриной колбасой и кофе с молоком без сахара:)))317 каллорий.Воть.
Мой новый помощник меня очень радует и мотивирует пипец как..Сейчас уже 2754 шага..вощеее..Это клевооо:))))На обед и ужин пока незнаю что..Аааа..Вчера на обед был салат с крабовыми палками и все..Чет вчера не очень хотелось есть.на ужин был кофе простой.Сегодня уже пятница)Вот и кончилась почти рабочая неделя..Юхуууу)
Всем держаться!!!!Не жрать!!!Выходные это еще не повод нажираться!!)))