Доброе утро мои дорогие.Ну что прошел первый день с моим новым другом..Млять реально клево..Все все считает сам,надо только заводить данный.Итак отчет:
1.Съедено вчера 1020 ккал из них потрачено 489 ккал.
2.11000 ровно шагов
3.фаза сна прекрасная(поставил отлично за все время сна.Разобрал когда неподвижно,разобрал когда чутко,разобрал когда беспокойно вообщем пипец какой молодец)
4.Все время вчера охото было двигаться:потому что поставила цель 10000 шагов.Охото было цели добиться мне.Я молодец!!!Добилась!!!
Сегодня рабочий день.Сейчас встала на работу.Думаю чего бы мне поесть..Сварила яиц..счас с хлебцами умну...мммм...)))Вкусняшка...Сделаю салат с огурцом и редиской со сметаной и филе у меня есть запеченное в духовке..Возьму на обед и на ужин:))))
Своим вчера сварила вечером суп с копченностями в мультиварке..Муж с дочерью ели да причмокивали😋😋😋
Слава поварешкам,что есть мультиварка,все положил,закрыл и вуаля через 20 минут все готово)))Ладно поскакала,а то не успею)))Встретимся днем!!!!
А кстати выходные не повод расслабляться!!!