15 февраля, 20:32
Добрый вечер дорогие:))))Вот и заканчивается этот день:)Ну что подвожу итоги..После пинка под жопу от Тефтельки 15 января..Общий отвес 11.5 кг..СПАСИБО ДОРОГАЯ ОФЕЛИЯ ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!!!!НИЗКИЙ ПОКЛОН ТЕБЕ.ЕСЛИ БЫ НЕ ТЫ,ТАК Я БЫ КАК ГОВНО В ПРОРУБИ И БОЛТАЛАСЬ..
ДЕВОЧКИ,ХОЧУ СКАЗАТЬ НАДО БОРОТЬСЯ,НАДО ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ..))))(а еще бояться проиграть спор Тефтельке😂😂😂😂)
P.S маникюр я делаю всегда во время,а вот с педикюром пипец в этот раз засадаааа:)))
PP.S Старт 15 января с весом 116.1 и еще не конец 15 февраля с весом 104.6
11 февраля, 07:16
Доброе утро товарищи:)))Еду на работу.Вчера день был так себе.Холодноо...За вчера 1100ккал и 8300 шагов.Бля когда этот холод кончится.Зато вчера было выпито 2,5 л воды.Я как кошка-зассанкса пол рабочего дня провела в туалете😂😂😂Вчера вечером приготовила запеканку по рецепту Офелии,но к сожалению попробовать мне не удалось.Вечером я не жру,а сегодня утром съела хлебцы с сыром.Вот так.Попробую только завтра утром.На обед у меня сегодня салат из морской капусты с яйцом и маленькой ложкой сметаны.Греча с гуляшом куриным.Все утром сегодня готовила..Скорей бы кончился этот рабочий день.Завтра пойду на новый маникюрчик)))Хочу шоколадного цвета с битым стеклом))))Эх..осталось потерпеть сооовсем чуть чуть и весна..Я уже согласна на грязь и слякоть только не на холод.Кстати,сейчас сижу пишу и понимаю..сука я забыла на ужин свою активиюююю блин блин..придеться тащится в магаз..Ну все я еду на работу,а Вы не жрите!!!!
10 февраля, 06:23
Доброе утрр.Надеюсь Вы меня не потеряли.Я здесь,я с Вами..Я не жру.Просто на улице дикий холод и он меня ужасно бесит.Я три дня как амеба..ничего не хочу.Все на автомате и все лень мне..писать лень,прибирать лень,готовить лень,работать лень!!!яскорей бы уже тепло было..Ну хотя бы минус 20..а то у меня за три дня всего всего 21 тыща шагов.А кстати шевелиться тоже лень в такую погоду..Вообщем я унылая какашка..Включите тепло
5 февраля, 07:54
Доброе утро дорогие...Тыц тыц тыц тыц...вес у меня 107.8..(тут я быстро забылась в танцеее)))тын тырын.Табуретку нахрен можно выбросить.Не буду я с позором петь на ютубе.😂😂😂😂Итак вывод..Мой друг это очень нужная вещь в похудении..Общий отвес за неделю -3.4..Система и друг вместе очень даже работают))))Вот так.)))
Вчера вышла за 3 остановки от дома..на улице к вечеру похолодало ппц как,а я все равно вышла,надо было во первых добить шаги,а во вторых херали расслабляться..Пришла,схватила собак и бежать с собаки гулять(муж вообще в диком шоке)Я говорит когда браслет тебе покупал даже не думал,что вместе с ним появится функция электровеник😁😁
Погуляла с собаками,пришла приняла душ и скорей спать,а то жрать хотелось очень сильно😭😭😭😭На завтрак вчера была каша овсянаяс бананом.На обед был рис с котлетой,а на ужин только активиа,больше нихрена не полезло,хотя на перекусе днем было еще яблоко..
Я такая окрыленная!!!!!!
ТЕФТЕЛЬКА..МОЯ ДОРОГАЯ ТЕФТЕЛЬКА..СПАСИБО ТЕБЕ ЕЩЕ РАЗ И ЕЩЕ МНОГО МНОГО РАЗ,ЧТО ПНУЛА МЕНЯ ПОД МОЮ ТОЛСТУЮ ЖОПУУУУУ!!!!!!😚😚😚😚😚😚
3 февраля, 20:40
Добрый вечер дорогие!!!!!Ну что сегодня побит очередной рекорд..Сеглдня у меня 11500 шагов))😎😎😎Я крутаааа:)))
На завтрак..на завтрак..что у меня было на завтрак..ппц забыла.. Пришлось залезть в программу и посмотреть...Пиндец старость видимо😂😂😂Омлет и кусочек хлеба.На обед у меня были макароны с сыром..на ужин термостатная активиа..Покупала яблоки и памело..но как то до них у меня дело не дошло..а на обед еще было 100 грам селедки под шубой,поэтому и не ела больше ничего.)))У меня с этими перекусами такое ощущение что я вообще целый день хомячу не переставая😂😂😂
Сейчас готова уже спать,но своим ккшать готовлю.Завтра я на работе.Уже приготовила супчик куриный..котлеты курино-говяжие и рис доваривается..На завтра я придумала себе обед рис с мексиканской смесью вперемешку сделаю и котлета..На ужин или помело будет с чаем или активия термостатная😂пилять одни мысли о жрачке😂😂😂
Короче сегодня опять пятница и помните это не повод нажраться и напиться!!!!😁😁😁
Все покидаю Вас,а то меня итак в эфире много
2 февраля, 21:15
Добрый вечер.Сегодня был продуктивный день..На завтрак был хлебец с сыром..разогрела в микроволновке достала,а у меня пипец..вдруг тарелочка развалилась ровно посередине.Че к чему????Ну и хрен с ней.Посуда бьется к счастью или ломается😀😀😀короче незнаю)))На обед был каша перловая с куриным филе..А на ужин..ммм марковная запеканка с курагой(правда в столовой купила)но не страшно..Она без всего..По мне так моркови многовато,перебивает весь вкус.Хотя она же морковная😂😂😂😂.Вообще на 920ккал сегодня я похомячила.)))По данным моего друга..Потратила я сегодня 2100 ккал хрен понимает правильно или нет..Но показывает так.Мой минимум в 10 тыщ шагов конечно же выполнен💖💖
Завтра приготовлю домлу или как она там..купила короче виноградные листья и фарш куриный..Это будет обед мой а на ужин хочу активию с клубникой и брусникой с пребиотиками и все.Как то на этой неделе у меня с водичкой тяжело..Мой максимум 5 стаканов.Надо исправляться:))))))
Все спокойной ночи дорогие..И помните::Пингвины это ласточки которые жрали на ночь🙊🙊🙊
1 февраля, 21:21
Добрый вечер мои дорогие:)))День прошел удачно..Моя цель на 10 тыщ шагов выполнена🌟Даже перевыполнена..11102.Вышла за три остановки от дома,поперлась в магазин еще три остановки от этого места..сходила и потом в обратный пусть до дома)))На завтрак сегодня был бутерброд с маслом и сыром и кофе с молоком..На обед было тушенное мясо с двумя варенными картофелями..вкуснота,а на ужин было тушенное куриное мясо:)))вкуснооо воще:)Пришла домой..приняла душ маленько полежала и приготовила своим печень с гречей..хотела с рисом,но остался только бурый мой,а мои его как то не очень жалуют.Поэтому с гречей..Кстати поздравьте нас мы сегодня официально первоклассники будующие:))))Как быстро летит время..Только вот недавно только ползать начала..Эх..Обнимайте детей..Любите детей,уделяйте внимание детям..они так быстро растут