Итак, полный привес от поездки к родителям состовляет 3,1 кг.
Я немного растроена, но не так, чтобы глобально.
Сегодня первый день отпуска, сейчас позавтракаю овсянкой с сухофруктами и йогуртом, и надо будет еще чуть-чуть поработам.
Потом хочу сделать разгрузку до конца дня на кефире и яблоках или парочке бананов. Задача не сбросить быстро набранный вес, а просто дать организму отдохнуть.