4 августа, 08:01
Две недели просидела на японской диете. Стоически выдержала благодаря отсутствия аппетита из-за расставания. Так как-то даже проще. Есть все равно не хочеться. Но печально то, что ушло кг 2 от силы. На весы ставать не хочу. Обещала себе, что эти 2 недели продержусь без взвешивания, а по объемам вижу, что не ушло практически ничего (ну кроме сисек, как обычно). Видимо, японка направлена сугубо на прогон ненужной воды из организма, что я делаю регулярно - вот и эффект пракчиски нулевой.
Сегодня первый день после диеты. Планирую еще, наверное, август посидеть на салатах из капусты, фруктах, кефире и белков в виде куринной грудки с яйцами.
Думаю, что надо начинать заниматься дома, но лень. Про зал вообще молчу - даже за абониментом дойти не могу.
Апатичность - наше все.
Надо выдыхать и брать себя в руки. Ляшки сами собой не уменшаться.
Удачи! Рассталась с парнем?
Не грусти, все получится, сразу ничего не бывает, на все нужно время и терпение...
Я как-то планировала на японке посидеть, но видимо не зря так и не решилась.
И действительно, пока лето надо наслаждаться дарами низкокалорийных углеводов, а на чем-то строгом можно и осенью/зимой посидеть.
У меня тоже состояния "ленивого хорька", но включаю Джил, и с намерением с это всего 25 минут, каких-то несчастных 25 минут, занимаюсь.
В таком деле, пока себя не пересилишь, ничего не получиться. По этому желаю тебя выдержки и силы воли ?
Нууу, почти все диеты на это и направлены, те, кто хотят быстрее и эффективнее всего похудеть и понимают что к чему, создают дефицит в кбжу, а если кбуж не считать, то остаются только диеты, а они все манипулируют водой, чтобы показать высокие результаты в первые несколько дней)
И кстати, конечно расставание - это грустно, но и хорошая мотивация в одно время. Ведь помечтаем, ты похудеешь на 10 кг, станешь стройной ланью, такой легкой и нежной, и только представь взгляд бывшего, когда он тебя увидет, выпученные глаза, открытй рот и осознание того что он потерял.??
Gloree, Спасибо, да, но я сильный лис
Диана :), Я bunny sloppe workout так эксплуатирую :)
Иногда расстаться с парнем - это лучший способ сбросить 70-80-90 и так далее килограмм веса. Всё будет отлично! Вот и хорошая фигура бонусом)
Удачи вам!