Вчера выиграла скакалку за расчеты бесконтактной картой. Вот так бывает Вселенная подкидывает свою собственную мотивацию для похудения - это радует ?.
Еще вчера попробовала завтракать овсянкой. Что-то она мне зашла с изюмом. Еще думаю над вариантом манки или хлопьев Fitness. Кто-то использует их в своем рационе?
Потихоньку начинаю качать ноги различными приседаниями. Питаюсь довольно однообразно - с утра йогурт и чай с сухариком, на обед - 2 котлетки, варенное яйцо, пекинка, помидорчики, огурцы и перец. Но мне очень нравится. За счет однообразия пищи, к примеру, не могу съедать много другой(не разрешенной) при случае (доказано вчерашним оставленным на тарелке бургером Пелле в ФПабе).
Еще провела, как и планировала новые замеры - 92/82/103.
А это значит -2см в талии и -1см в бедрах.
Ходила вчера снова посмотреть Отряд Самоубийц. В обычном 2D тоже зашло великолепно, но мое сердце все же принадлежит IMAX.
Надо больше усердствовать в спорте и дописать список "почему я хочу похудеть".
И мотивационное фото моего обеда вам а ленту. Лис вас любит, будьте худыми и сильными! ?
Не-а, не е . По моему эти хлопья не вкусные, давольно дорогие и калорийные. Относительно " полезности" они такие же как любые другие мюсли , с ароматизаторов и сахаром ( если для тебя это важно))
Мне очень нравятся мюсли axa и start ,они очень вкусные)