Кто вам сказал, что овсянка - это не вкусно? Добавляем туда немного молока, мед, финики. Ну, конечно же, у меня не обошлось без корицы. Наслаждайтесь тем, что вкусно и не мучайте себя.
И еще, маленький психологический лайфхак.Кушайте из маленькой посуды. Мозг воспринимает ее как полную и вы съедаете примерно на 30% меньше обычного. Всем стройных фигурок и ПП)))