Отчет за вчерашнюю вторую половину дня:
На ужин перед тренировкой в 19.00 где-то покушала мой любимый салат: помидор+огурец+0% творог
Тренировочка была супер! Вчера день был ноги-спина-пресс и конечно же уже любимое кардио(раньше ненавидела его)
После трени полстакана кефира(так как это было уже в 22.00, ранее не получается ходить в зал)