Завтрак. Пшенная каша, половинка огурца, половинка помидора, одно яйцо жареное на сухой сковороде.
Перекус. Злаковый батончик
Очень обеспокоена так как не пришли кд((я же кушаю нормальео, жиры тоже есть в рационе, похудение медленное