Завтрак. Пшенная каша, кусочек твердого сыра, чашка цикория и 1 хлебец.
Обеда полноценного не было: ела хлебцы.
Перекус. Натуральний йогурт 200 г
Ужин. Салат: творог+помидор+огурец, половина чашки закваски с ароматом лесных ягод
Сейчас бегу на тренировочку