Уже написала список, что нужно на понедельник, чтобы диета началась хорошо и вкусно.
Первая фаза диеты Дюкана (ДД) "Атака" и с помощью онлайн калькулятора рассчитала, что мне всего 3 дня нужно питаться чисто белковой пищей. Но все же я для себя решила, что атака будет продолжаться 4 дня, с понедельника по четверг, так как мяско люблю ?❤
Всем кто худеет удачи! Я с вами ??